꿀팁/운동 다마고치2 [운동 다마고치]하루 10분, 어깨 넓어지는 운동, 다이어트 식단, 어깨 넓어지는 법 2화 안녕하세요. 제 글을 읽어주셔서 감사합니다. 사랑합니다. 글을 다 읽으시고 댓글에 피드백을 해주시면 초보 블로거가 성장하는데 정말 큰 힘이 됩니다.>_< 긴 하루가 거의 끝이 나갑니다 여러분! 오늘 일도 많고 야근도 하고 날씨도 덥고 했지만 운동은 무조건 그냥 가야 하는 거 아시죠? 오늘도 강도 높게 1시간 달렸습니다. 저번화에 어깨 넓어지는 원리를 중점적으로 설명했죠? 여러분 이론을 아무리 척척박사급으로 통달했다해도 근육 쇠질로 안 조지면 몸 절대 안 좋아집니다. 일단 쇠부터 잡는 게 더 몸 좋아지는 방법일 수 있어요. 처음부터 완벽한 최고 효율의 운동법을 찾고 운동 시작하려고 하지 마시고 일단 가서 아무거 나라도 하는 게 젤 중요하다는 점 잊지 마세요! 안 보신 분들은 아래 링크를 참고해 주세요! [.. 2020. 8. 25. [운동 다마고치] 어깨 넓어지는 원리, 헬린이, 초보자가 어깨 넓어지는 법 1화 안녕하세요. 제 글을 읽어주셔서 감사합니다. 사랑합니다. 글을 다 읽으시고 댓글에 피드백을 해주시면 초보 블로거가 성장하는데 정말 큰 힘이 됩니다.>__ 2020. 8. 1. 이전 1 다음
